祛湿就吃这15种食物
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【湿气重怎么调理】-大众养生网

去湿气就吃这15种食材 简易又合理: 1、红薯 红薯含有的化学纤维质绵软易于消化,可推动肠胃蠕动,有利于大便.最好是的食用方法是烤红薯,并且连皮一起烤、一起吞掉,味儿可口柔美.

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祛湿就吃这15种食物_贾凯_新浪博客

祛湿就吃这15种食物_贾凯_新浪博客,贾凯, 中医认为不防常吃些具有祛湿养生功效的食物.以下就是中医提示建议大家常吃的一些食物, 1、地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有...

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祛湿重吃这15种食物_美食天下

祛湿吃这15种食物就对了! 1、地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便.最好的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美. 2、燕麦 燕麦能滑肠通便,促使粪...

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祛湿排寒就吃这6种食物_食疗养生_养生攻略_食品科技网

1.薏米 中医称薏米为“薏苡仁”,是祛湿消肿的上品.薏米是清除体内湿毒的好食物,又有抗癌作用.盛夏时节阴雨连绵,空气湿黏,很多人都会“伤暑”,这时吃些薏米粥,可以起到治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃的作用. 推荐食谱:薏米红豆汤 不需考虑什

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祛湿就吃这15种食物_百度文库

祛湿就吃这 15 种食物 春季常阴雨连绵,低温与暖温交替出现,阴雨季节,湿气较大,容易加 重体内湿气.体内湿气过重,会产生各种疾病,那么如何祛除体内湿气呢?中医 认为...

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